湖北鵝卵石廠家提醒你赤腳踩鵝卵石應該注意什么
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湖北鵝卵石哪里好64歲的李阿姨足底痛了一個星期,到醫(yī)院看病,才知道足底筋膜炎復發(fā)了。原來,李阿姨前些天看天氣好,就到戶外的鵝卵石健康路上赤足走了一圈,可踩完第三天,就覺得足底到足跟都很痛。醫(yī)生對她用藥物外洗、沖擊波理療等方法治療后,病情好轉,一周后疼痛基本消除。
足底筋膜炎,是因為足底的肌肉受到外部暴力的沖擊或者長時間走路,引起局部肌肉勞損導致局部筋膜發(fā)炎,表現為局部疼痛、酸脹痛,走路最痛。最常見的癥狀是足跟的疼痛與不適,壓痛點常在足底近足跟處,有時壓痛較劇烈,且持續(xù)存在。有的人是起床時足底很痛,走半個小時后有所緩解,但之后又非常痛。
醫(yī)生認為,對于老年人來說,患上該病多由于踩鵝卵石或足底按摩造成。由于很多健康路對鵝卵石沒有統(tǒng)一標準,有的太過尖而薄,老年人踩在上面,對足部的刺激過大,就會導致形成骨刺以及患上足底筋膜炎。這就是越踩足底越痛的原因。足底按摩也是同樣的道理,有的人喜歡被按摩師大力地刺激足底,再痛也咬牙堅持忍著,其實,這樣的刺激并不是越痛越好。
很多人以為足底、足跟痛并不是什么大病,只是腳部太過勞累,休息一下就會好,其實不然。有的患者對病情沒有充分重視,長期下來足底筋膜炎形成了慢性的炎癥,連打封閉和理療都沒有效果,最后導致要進行手術治療,這就得不償失了。
其實,足底筋膜炎是可以治好以及預防的。醫(yī)生建議老年人,避免對足底進行過大的刺激,穿的鞋子底不能太薄,鞋跟在3厘米左右。一旦發(fā)現長時間的足底或足跟疼痛,應該及時就醫(yī),以免延誤病情.